Guía básica de los super alimentos

De Ortemberg, Adriana

Editorial: Oceano Ambar
Idioma: Español
Autor/es: Ortemberg, Adriana
ISBN: 9788475562964
Nro. Páginas: 204
Formato: 19x25,5 cm
Encuadernación: Tapa Blanda
Editorial: Océano Ambar

$105,00 // U$D 22,48

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Hoy más que nunca es importante prestar atención a lo que comemos. La carne, los platos precocinados, los congelados, las conservas o la fruta y verdura tratada con química nociva minan nuestras defensas y nos hacen susceptibles de contraer enfermedades. Esta guía básica muestra alimentos que, sin obrar milagros, nos proporcionan una prevención sana, refuerzan nuestro sistema inmunitario y facilitan una mejor calidad de vida. Este completo manual muestra los superalimentos clásicos y también algunos de los últimos descubrimientos científicos sobre las cualidades nutricionales y terapéuticas de vegetales tan sencillos como el brécol o la alcachofa, junto con otros más lejanos, como el noni. Y todo ello repleto de prácticas curiosidades y consejos útiles.

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