Alimentación para Sanar

¿Cuántas veces nos preguntamos si estamos comiendo de forma correcta para cubrir las necesidades de nuestro cuerpo? ¿A quién no le gustaría tener energía suficiente, verse bien y estar saludable?
¿Cuántas veces nos preguntamos si estamos comiendo de forma correcta para cubrir las necesidades de nuestro cuerpo? ¿A quién no le gustaría tener energía suficiente, verse bien y estar saludable?
Para que el alimento sea tu medicamento y tu medicamento sea tu alimento, la autora propone pequeños cambios de hábitos y da consejos inteligentes para elegir lo que comemos y así sentirnos cada día mejor. Incluye las propiedades de los alimentos, un plan de alimentación adecuada a cada caso, recetas y el uso de las hierbas medicinales como complemento.
No hay duda, se puede tener salud y lograr placer alimentándonos de manera natural e inteligente.